Для тех, кто впервые выявил сахарный диабет, рекомендация изменить образ жизни может быть пугающей. Среди первых руководящих принципов — еда с низким содержанием жиров, чтобы помочь управлять уровнем холестерина и следить за потреблением углеводов, чтобы сохранить уровень глюкозы в норме. Но как диабетику сделать эти изменения без ущерба для продуктов, которые он действительно любит? Оказывается, они могут не придерживаться строго спартанского режима питания, говорят эксперты. Прочитать остальную часть записи »
Диагноз сахарного диабета 2 типа означает изменение образа жизни, что может быть неприятно, но важно для долгой и здоровой жизни. В верхней части списка приспособления к жизни с сахарным диабетом 2 типа — это диета, но новое исследование больных с избыточным весом и ожирением, опубликованное в журнале Американской диетической ассоциации, предполагает, что диабетики часто не следуют рекомендациям по питания. Девяносто три процента участников исследования потребляли больше калорий из жира, чем должны, 85 процентов потребляли слишком много насыщенных жиров, а 92 процентов взяли слишком много натрия. Исследователи сравнили то, что участники исследования едят, с рекомендациями диетологов. Прочитать остальную часть записи »
Большинство медицинских проблем можно вылечить, но диабет не является одним из них. Это пожизненное состояние, при котором необходимо: держать в узде при снижении глюкозы в крови нормальный уровень и держать его под жестким контролем с комбинацией препаратов, которые снижают уровень сахара в крови, правильное питание, регулярные физические упражнения и соблюдать особенности образа жизни. Прочитать остальную часть записи »
Если после трудного дня или тяжелого умственного переутомления у вас разболелась голова — примите теплую ванну или опустите в горячую воду ноги по щиколотки на 7-20 минут. Рекомендуют выпить стакан горячего настоя мяты перечной (чайная ложка травы на стакан кипятка), а после полежать несколько минут, расслабившись в полной тишине. Аромат грейпфрутового масла также поможет снять головную боль, в ароматерапии этот запах считается лучшим средством при головных болях.
Больные сахарным диабетом используют шприцы, ставят около 15 000 уколов в год, лежат в больнице несколько раз в году, но теперь это все кажется в прошлом. Современная молодежь выбирает новый инновационный прибор, который можно носить с собой куда угодно вместе с плеером или мобильным телефоном. Прочитать остальную часть записи »
Неудобная обувь может привести к некоторым неприятным симптомам. Это и боли, мозоли, натертости и неприятные ощущения в области суставов. Но все это касается здоровых людей без серьезных болезней. Но те, кто страдает сахарным диабетом, получает гораздо больше последствий. Диабетики могут «заработать» язвы на ногах из-за неудобной обуви. Это выяснили ученые Голландии. Прочитать остальную часть записи »
Польза от лекарства зависит от настроя пациента по отношению к этому лекарству. К такому заключению пришла группа ученых из Европы. Прочитать остальную часть записи »
Рекламодатели предлагают сухие готовые завтраки быстрого приготовления всем и каждому, Их реклама сулит повысить интеллект, зарядить энергией, а также избавить в короткие сроки от лишнего веса. Правда, диетологи полезность этой быстрой еды оспорили, указав то, что сухие завтраки, как и кондитерские изделия, газированная вода, чипсы и фаст-фуд, есть пятёрка самых вредных продуктов для здоровья человека. Прочитать остальную часть записи »
Ученые из Шотландии нашли то, что регулярное употребление гранатового экстракта может снизить ощущение голода. В научном эксперименте, что был проведен в Edinburg исследователями университета Королевы Маргарет, приняли участие 29 человек. Некоторая доля из них 21 число принимала препараты, которым характерно предмет экстракта сердцевины, а так же семян граната, остальные участники принимали плацебо. Прочитать остальную часть записи »
Ученые из университета в Вашингтоне определили новую функцию витамина D: он может предотвратить появление кариеса. Исследователи проанализировали результаты 24-х медицинских испытаний, сделанных в период с 1920-1980 гг. с участием трех тысяч детей из различных стран. Оказывается, витамин D на пятьдесят процентов был связан с уменьшением заболеваемости кариесом зубов. Прочитать остальную часть записи »
